Kuurschema
Ons zonnebank kuurschema bevat de richtlijnen voor beginnende zonners. Het gebruik van de zonnebank is namelijk niet geheel risicoloos. Het is absoluut niet verstandig om ongeïnformeerd te starten met zonnen. Bekijk daarom eerst zorgvuldig het onderstaande kuurschema voor 10 dagen:
| Huidtype | Bruiningstijd per dag in minuten | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
| Gevoelig | 2,5 | 5 | 7 | 8 | 11 | 13 | 15 | 20 | 25 | 30 |
| Normaal | 5 | 5 | 10 | 10 | 15 | 15 | 20 | 20 | 25 | 30 |
| Donker | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
Veilig zonnen met zonnebank kuurschema
Het bovenstaande kuurschema voor de zonnebank kun je lezen op deze manier: Met een donkere huid kun je de eerste dag 5 minuten zonnen. De tweede dag kun je vervolgens 10 minuten zonnen. Reageert de huid heftig of geïrriteerd? Houd dan niet vast aan het kuurschema, maar las een aantal rustdagen in. Om uitdroging van de huid te voorkomen is het verstandig een goede crème te gebruiken die speciaal geschikt is voor zonnebanken. Indien u onder doktersbehandeling staat, raadpleeg dan eerst uw huisarts!
Welk huidtype heb ik?
Twijfelt u over welk huidtype heeft? Houd dan onderstaande afbeelding aan als maatstaaf.
Veel succes met uw zonnekuur!